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它是被“误解”最多的鱼,长的丑,营养价值却很高,8元1斤没人买

2020-01-13 15:23:28 来源:互联网 阅读:0

提到鲶鱼大家一定都不陌生,鲶鱼,又称作胡子鲶、黏鱼、塘虱鱼,生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞,身体表面多黏液,头扁口阔,上下颌有四根胡须,口的周围有数条长须,利用此须能辨别出味道,这是它的特征。

长的丑,营养价值可高,其富含卵磷脂、蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、锌、镁、铁、碘等营养成分。我们隔三岔五吃一次鲶鱼,可以提高人体机能免疫力。

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鲶鱼两条、冰糖25克、老抽1勺、生抽1小勺、料酒适量、猪油10克、大豆油25克、大蒜5克、生姜5克、小辣椒2个、小葱2根、醋少许

1.准备鲜活鲶鱼两条

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2.鲶鱼撒上盐腌制10分钟左右。用剪刀将它的中枢神经剪断。

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3.将鲶鱼去粘液,内脏,腮洗净。

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